tenho uma obrigação com você





Sinto que tenho uma obrigação com você que me lê,
você que já leu meus textos sobre saúde mental,
e que acompanha minha caminhada nesse processo de saber lidar com os momentos ruins.

E essa obrigação diz respeito ao outro lado da moeda,
ao estar bem e feliz,
ao dia que você para, olha para o nada e pensa "hoje eu estou feliz!"

Não há uma fórmula mágica,
meu dia não teve nada de especial ou diferentão.
Foi aqui mesmo, em casa, e com coisas do dia a dia.

A caminhada pela manhã, mesmo com dor no corpo - sem fazer disso uma desculpa, mas uma motivação,
os trabalhos para a internet - com revisão e edição,
a conversa super legal com o porteiro do meu prédio.

Foi perceber que ontem eu não consegui lavar o cabelo,
mas fiz as unhas do meu melhor
e que hoje consegui lavar meu cabelo e tratá-lo como ele merece - sim, isso é uma conquista!

A conversa com alguém que eu nem tinha em minha mente mais,
o conseguir escrever mais de um escrito e,
através deles, conseguir mostrar um lado mais colorido e apaixonado que eu tenho.

O fato de simplesmente sentar,
apreciar a vista e mostrá-la para a nova psicóloga
e pensar "deu tudo certo hoje, está tudo verdadeiramente bem".

Os dias bons chegam
e são grandes alívios em nossas jornadas.
Quando um deles chegar para você, perderás o ar de tamanha felicidade ao reconhecer que ela ainda existe.

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