deprimindo de novo?





Respiro fundo e digo a mim mesma: 
Calma, 
Respira.

Por favor, não tome os remédios dispostos na cômoda.
Nenhum deles é uma pílula da alegria,
Não durma para fugir de si mesma.

Presta atenção:
Você já venceu várias,
Esta é só mais uma fase e vai passar.

A Clara sempre diz o quanto você é forte,
Você sabe que a Clara não mente para você
E só quer o seu bem, então você é FORTE!

Se entrar em depressão de novo - crise,
Vamos - meus divertidamentes e eu - enfrentar,
Vamos fazer nosso melhor e lutar bravamente.

Vai ser cansativo,
Dá muito medo,
Mas eu preciso que fique tudo bem.

Tenho dores físicas que acabam com o meu humor,
Tenho tido um humor que tem acabado comigo,
Mas estou de pé.

De pé,
Sentada e escrevendo,
Tomando banho e compressas quentes.

Os remédios estão em dia,
O sono nem tanto.
Talvez preciso da psiquiatria para me guiar.

Ou, talvez, que seja só a fase três da quarentena e que
As manhãs gostosas indicam, na verdade, que está tudo bem,
O banho ao acordar,
Café da manhã,
Música,
Escrita...

Respira,
Toma mais um chá,
Acalma,
Pensa só no agora.


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